Αρχική

Συμβουλές διατροφής καλαθοσφαιριστών

image

Όλοι μας γνωρίζουμε πως το τι τρώμε και πότε το τρώμε επηρεάζει την αθλητική μας απόδοση. Μια σωστά επιλεγμένη διατροφή μας βοηθά να είμαστε υγιείς, να αισθανόμαστε δυνατότεροι, να προπονούμαστε σκληρά, να αγωνιζόμαστε καλύτερα και να επιτυγχάνουμε υψηλές επιδόσεις. Οι ακόλουθες διατροφικές συμβουλές ελπίζω να σας βοηθήσουν να τρέφεστε όχι για να ζείτε, αλλά για να νικάτε.

read more