Αρχική

Ασκησιολόγιο για εκτός αγωνιστικής περιόδου ... Θα δείτε ένα βίντεο με αρκετές ασκήσεις ντρίμπλας με μια μπάλα ή και με δυο μπάλες ασκήσεις για γρήγορα πόδια και εκρηκτικές κινήσεις ( In – out dribbling – step back – lay up – shoot – Behind the Back – spi

Ασκησιολόγιο για εκτός αγωνιστικής περιόδου ... Θα δείτε ένα βίντεο με αρκετές ασκήσεις ντρίμπλας με μια μπάλα ή και με δυο μπάλες ασκήσεις για γρήγορα πόδια και εκρηκτικές κινήσεις ( In – out dribbling – step back – lay up – shoot – Behind the Back – spin – frond cross - leg cross ) … Συγχρονισμός ντρίπλας και πολλά άλλα … - All About Basketball Coaching