διατροφη
Διατροφικές συμβουλές από τον διατροφολόγο Παπασπανό Νικόλαο
Ο διατροφολόγος κ. Παπασπανός δίνει συμβουλές στους ασκούμενους για το τι πρέπει να προσέχουν ειδικά τώρα που είναι περίοδος προετοιμασίας.
Ο διατροφικός δρόμος από τις Απόκριες ως το Πάσχα. Παπασπανός Νικόλαος
Βρισκόμαστε στην αρχή της Σαρακοστής και η μεγαλύτερη ίσως γιορτή της Ορθοδοξίας, το Πάσχα, πλησιάζει.
Ημερίδα με θέμα "Υγιεινή Διατροφή"
Συμβουλές από τον διατροφολόγο Μανώλη Πλιάκη την Τετάρτη 9/10 στις 7.00
Στέβια το ακίνδυνο φυτό που αντικαθιστά τη ζάχαρη - Σε τι μας ωφελεί
Πρόκειται για ένα φυσικό γλυκαντικό χωρίς θερμίδες, εναλλακτικό της ζάχαρης και των συνθετικών γλυκαντικών ουσιών που μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε τρόφιμα και ροφήματα με γλυκιά γεύση, χωρίς τις θερμίδες της ζάχαρης.
Μπαχαρικά - Θρεπτική αξία (Παπασπανός Νικόλαος)
Το μπαχαρικό είναι το αποξηραμένο τμήμα ενός φυτού που μπορεί να περιέχει αρωματικές, πικάντικες και καυστικές ουσίες.
Η διατροφή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων (Παπασπανός Μ Νικόλαος Κλινικός διατροφολόγος)
Ο Παπασπανός Μ Νικόλαος, Κλινικός διατροφολόγος, μας δίνει μερικές συμβουλές για την διατροφή κατά την διάρκεια των εξετάσεων.
Διατροφή την ημέρα του Πάσχα από τον Παπασπανό Νικόλαο.
Μην παραλείψετε το πρωινό σας (π.χ. 1 ποτήρι γάλα + 1 φέτα τσουρέκι ή 1 αυγό)
Ο διατροφικός δρόμος από τις Απόκριες ως το Πάσχα. (Παπασπανός Νικόλαος Κλινικός διατροφολόγος)
Βρισκόμαστε στην αρχή της Σαρακοστής και η μεγαλύτερη ίσως γιορτή της Ορθοδοξίας, το Πάσχα, πλησιάζει.
Η διατροφή κατά την διάρκεια των εξετάσεων. (Παπασπανός Ν. Κλινικός διατροφολόγος)
Οι εξετάσεις πλησιάζουν με αποτέλεσμα το άγχος των μαθητών να κορυφώνεται. Υπάρχει όμως ένας σημαντικός σύμμαχος στη «μάχη» των εξετάσεων: Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Κατά την διάρκεια των εξετάσεων μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει τον μαθητή να αποδώσει τα μέγιστα.
Ισορροπημένη διατροφή, για ένα υγειές και λαμπερό δέρμα. (Παπασπανός Νικόλαος)
Για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές και λαμπερό είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη διατροφή. Για να γίνει αντιληπτός ο τρόπος που επεμβαίνει η διατροφή στην υγεία του δέρματος, θα πρέπει να αναφερθούν οι παράγοντες και οι μηχανισμοί που προκαλούν αλλοιώσεις στην εμφάνιση του δέρματος.